Как правильно самостоятельно проверить грудь.
Cамообследование груди
Раз в месяц каждая женщина независимо от возраста должна проводить самостоятельное обследование груди. Лучше всего делать такие проверки между 5 и 10 днями менструального цикла.
- Встаньте перед зеркалом и осмотрите грудь. Обратите внимание, нет ли изменения цвета кожи, формы и величины груди, асимметрии сеточки вен, нет ли изменения кожи: красноты, уплотнений, язвочек. На сосках не должно быть изъявлений, они не должны быть втянуты вовнутрь.
- Поднимите руки над головой и осмотрите грудь еще раз – нет ли деформации груди, находятся ли соски на одинаковой высоте.
- Прощупайте грудь и подмышки. Поднимите руку прощупываемой стороны вверх. Соединенными пальцами другой.
- Прощупайте грудь и подмышки. Поднимите руку прощупываемой стороны вверх. Соединенными пальцами другой руки тщательными круговыми движениями прощупайте грудь сверху вниз, от края груди к центру и назад, нет ли уплотнений, узелков. Не забывайте прощупать подмышку.
- Мягко зажмите сосок и посмотрите, нет ли выделений.
- Проверка в лежачем положении. Лягте на спину, положите подушку под правый бок. Правую руку запрокиньте под голову. Левой рукой по кругу прощупайте грудь. Обратите внимание, нет ли образований или уплотнений. Так же обследуйте левую грудь.
Если ощущаете образования в груди, на коже или боли во время проверки, обратитесь к врачу, чтобы решить вопрос о необходимости дальнейшего обследования.
Материал подготовлен:
SIA Roche Latvija, Рига. Апрель 2014.
www.onko.lv, www.parbaudikrutis.lv.
