• Русский
  • Latviešu

Kā zināms, cukura līmeni asinīs būtiski ietekmē uzturs, un pareiza ēdienkarte var dot lielu ieguldījumu cukura diabēta sekmīgā ārstēšanā.

Ieteicamie produkti Produkti, kuri jālieto mēreni Produkti, kuri nav ieteicamie
Graudaugu ēdieni Kliju, pilngraudu un rudzu maizes šķirnes, makaronu izstrādājumi, brūnie rīsi, miežu putraimi un grūbas, auzu pārslas Pulētie rīsi, griķi, prosa, manna Smalkmaizītes, baltmaize
Dārzeņi, salāti, augļi Visi svaigi un saldēti dārzeņi, pākšaugi (pupiņas, pupas, zirņi), vārīti kartupeļi vai kartupeļi ar mizu, svaigi un saldēti augļi, bez cukura konservēti augļi Vīnogas, banāni, ananāsi, arbūzi Cepti kartupeļi un cepti dārzeņi, kartupeļu čipsi, sālītā veidā konservēti dārzeņi
Piedevas Garšaugi, garšvielas Salātu mērces ar zemu tauku saturu Saldais krējums, majonēze, papildu sāls pievienoša ēdienam
Zupas Zivju, dārzeņu Piena zupas Treknas zupas, zupas ar krējumu
Piena produkti, olas Vājpiens, jogurts ar ļoti zemu tauku saturu. Sieri ar zemu tauku saturu (līdz 17 %). Vājpiena biezpiens Piens ar samazinātu tauku saturu, jogurts ar samazinātu tauku saturu, sieri ar zemu tauku saturu (līdz 30%), olas Pilnpiens, treknie sieri, iebiezinātais piens, trekns jogurts, saldais un skābais krējums
Zivis Baltās un treknas zivis visos veidos (vārītas, ceptas, žāvētas bez ādas) Eļļā ceptas zivis Ikri, zuši, nezināmos vai dzīvnieku taukos gatavotas zivis, zivju ēdieni ar miltu piedevu
Jūras veltnes Mīdijas, austeres, juras ķemmītes, omāri Garneles, kalmāri
Gaļa Tītara, vistas (bez ādas), truša, teļa, jēra, liesa liellopu gaļa, liesa cūkgaļa, medījumi Šķinķis, teļa vai vistas gaļas desa Pīles, zoss gaļa, pīrādziņi, salami desa, pastētes, bekons, cīsiņi, desas, visu veida trekna gaļa, mājas putnu āda
Tauki avokado Nepiesātinātas eļļas (olīveļļa, rapšu eļļa, kukurūzas un saulespuķu eļļa), margarīni, kuri gatavoti uz šo eļļu bāzes Sviests, cūku tauki, tauki, speķis
Deserti Augļu salāti un želejas, biezpiena želejas Želejas, kas gatavotas no piena ar samazinātu tauku saturu Saldējums no saldā krējuma, sviestā gatavotas mērces, pudiņi
Cepumi Kliju cepumi, kliju smalkmaizītes, auzu pārslu cepumi bez cukura Kukurūzas pārslas Kūkas, pīrāgi, saldumi, biskvīti
Saldumi Halva, diabētiskie saldumi Šokolāde, konfektes, cukurs, medus, augļu cukurs (fruktoze)
Rieksti, sēklas Valrieksti, lazdu rieksti, zemesrieksti, mandeles, kastaņi, pistācijas, saulespuķu sēklas Kokosrieksti, sālīti, graudzēti rieksti
Dzērieni Tēja, filtrēta kafija, minerālūdens, zemas kalorāžas atspirdzinošie dzērieni, dzērieni ar mākslīgajiem saldinātājiem, tomātu sula Sausie vīni, dārzeņu un augļu sulas, zemas kalorāžas šokolādes dzērieni Šokolādes dzērieni, vārīta nefiltrēta kafija, kafija īru gaumē, alkohols

Kontakti

  • kab. 324., Anniņmuižas bulv. 85, Rīga
  • 67 06 85 52, 26 55 48 64
  • Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Pārlūkprogrammai ir jābūt ieslēgtam JavaScript atbalstam, lai varētu to apskatīt.

Citējums

Dzīve ir īsa, ceļš uz mākslu ir ilgs, Veiksmes mirklis pārejošs, pieredze nav droša, pieņemt lēmumu ir grūti. Tam dēļ ne tikai ārstam jābūt gatavam veikt visu no viņa atkarīgo, bet arī slimniekam, viņa piederīgājiem un visai apkārtējai videi japalīdz ārstam darbā.
Hipokrāts

Svarīgi Jūsu veselībai!

Reģistrējieties šajā saitā un saņemiet uz e-pastu vērtīgus padomus un rekomnedācijas, kas uzlabos Jūsu veselību un tātad padarīs Jūs laimigākus!

Scroll to top